Szpital Specjalistyczny 
Zioła i suplementy - czy na pewno są zawsze bezpieczne dla nerek?
Zioła i suplementy - czy na pewno są zawsze bezpieczne dla nerek?
Suplementy diety i preparaty roślinne często kojarzą się z czymś „naturalnym” i bezpiecznym.
Warto jednak pamiętać, że niektóre z nich mogą obciążać nerki lub wpływać na ich funkcjonowanie.
Nerki odpowiadają za filtrowanie krwi i usuwanie produktów przemiany materii – dlatego nadmiar niektórych substancji może zwiększać ich obciążenie.
Kto powinien szczególnie uważać?
• osoby z przewlekłą chorobą nerek
• osoby z nadciśnieniem tętniczym
• osoby z cukrzycą
• pacjenci przyjmujący leki wpływające na pracę nerek
W takich sytuacjach nawet popularne suplementy bez recepty mogą:
• wchodzić w interakcje z lekami
• pogarszać funkcję nerek
Kiedy ryzyko rośnie?
• przy dużych dawkach
• przy długotrwałym stosowaniu
• przy łączeniu kilku suplementów o podobnym działaniu
Pamiętaj: w suplementach składniki często występują w wyższych stężeniach niż w żywności.
W literaturze medycznej opisano przypadki uszkodzenia nerek związane z niektórymi preparatami roślinnymi i suplementami stosowanymi bez kontroli lekarskiej.
Co robić bezpiecznie?
Zawsze warto omówić suplementację z lekarzem lub dietetykiem - szczególnie przy chorobach przewlekłych lub stałym przyjmowaniu leków.
Ważne:
„Naturalne” nie zawsze oznacza „bezpieczne”.
Podstawą dbania o zdrowie nerek pozostaje:
• zbilansowana dieta
• odpowiednie nawodnienie
• świadome podejście do suplementów
Dbajmy o nerki każdego dnia !
Galeria
Powrót do: Materiały edukacyjne
